Memorie e appunti di uno psicoterapeuta
Nella puntata precedente abbiamo messo in luce il fatto che la comunicazione è uno degli strumenti fondamentali nel costruire, mantenere e modificare una relazione, Comunicare non significa soltanto scambiare informazioni, implica inevitabilmente un influenzamento reciproco.
Ciò che si dice, il modo in cui lo si dice, e quello che [...]
Approfitto di una recente conversazione per continuare nelle mie rispettose provocazioni: le “somatizzazioni dell’ansia”. Si dice che uno stato di stress possa essere “somatizzato”, cioè trasformarsi in qualcosa che, partendo dalla mente, influenza il “soma” (dal greco antico,”corpo”). [...]
Negli ultimi due decenni, sempre più spesso mi son sentito fare, da genitori frustrati e preoccupati, questa domanda; e questo accade non solo quando l’età del figlio è quella canonica, cioè l’adolescenza. Sembra che la “contestazione” o comunque la disobbedienza e la perdita di attenzione riguardo alle [...]
Parliamo di problemi psicologici; un esempio potrebbe essere ” non riesco a togliermi dalla testa quella idea, quella persona, quell’evento…”
Di solito, alla infinita (non è vero, ogni tanto la testa si distrae) ricorrenza dell’idea/persona/evento è associata una emozione negativa.
Una delusione, un [...]
Approfitto di una recente conversazione per continuare nelle mie rispettose provocazioni: le “somatizzazioni dell’ansia”. Si dice che uno stato di stress possa essere “somatizzato”, cioè trasformarsi in qualcosa che, partendo dalla mente, influenza il “soma” (dal greco antico,”corpo”). [...]
Ci siamo mai domandati quanto di razionale e logico c’è nelle nostre azioni/reazioni (senz’altro lo abbiamo fatto per le azioni/reazioni di altri), e quanto spazio invece lasciamo all'”istinto”, ai “sentimenti”, alle “emozioni”?
Ci attribuiamo consapevolmente una sorta di modello operativo [...]
Che sarà mai? (parafrasando, da “I promessi sposi”, “Carneade, chi era costui?”)
Niente di più di una forte paura di arrossire, e del fatto che altri se ne possano accorgere, e trinciare giudizi negativi, o comunque svalutare la persona che ha questo problema.
Gli effetti di questa fobia sono, nella grande [...]
Mi telefona una ragazza (sento il messaggio registrato nel telefono del mio studio, e la voce mi sembra quella, allegra e vivace, di una ragazza) che mi lascia il suo numero di telefono in quanto vorrebbe verificare se il suo problema può essere affrontato con il metodo TSB.
[...]