Parliamo di problemi psicologici; un esempio potrebbe essere ” non riesco a togliermi dalla testa quella idea, quella persona, quell’evento…”<\/p>\n
Di solito, alla infinita (non \u00e8 vero, ogni tanto la testa si distrae) ricorrenza dell’idea\/persona\/evento \u00e8 associata una emozione negativa.<\/p>\n
Una delusione, un rammarico, un rimpianto, per dirne tre.<\/p>\n
Ma cosa in genere si fa per raggiungere l’obiettivo? Si cerca di non pensarci, sottovalutando il fatto che pi\u00f9 cerco di non pensare a quel qualcosa, pi\u00f9 inevitabilmente ci sto pensando.<\/p>\n
In psicoterapia strategica breve questo “metodo” viene definito “una soluzione inefficace che rende il problema persistente”<\/p>\n
O una soluzione funziona, e lo capiamo perch\u00e9 il problema \u00e8 superato o ridimensionato, o non funziona, e lo capiamo perch\u00e9 il problema persiste o addirittura si complica.<\/p>\n
Dunque, prima di applicare al problema X l’etichetta “irrisolvibile” dovremmo pensare a quali altri tipi di soluzioni potremmo provare ad usare.<\/p>\n
Ed avere un atteggiamento creativo; cio\u00e8, prendere in considerazione criteri non usuali, non ordinari. In cucina, un criterio usuale pu\u00f2 essere quello di non mischiare il dolce col salato, o col piccante.<\/p>\n
Ma qualcuno, ha voluto provare ad andare oltre, e pare\u00a0 che il cioccolato piccante abbia ottenuto un successo inatteso.<\/p>\n
Ci sar\u00e0 qualcuno dei lettori che far\u00e0 commenti ed esempi?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Parliamo di problemi psicologici; un esempio potrebbe essere ” non riesco a togliermi dalla testa quella idea, quella persona, quell’evento…” Di solito, alla infinita (non \u00e8 vero, ogni tanto la testa si distrae) ricorrenza dell’idea\/persona\/evento \u00e8 associata una emozione negativa. Una delusione, un rammarico, un rimpianto, per dirne tre. Ma cosa in genere si fa … <\/p>\n