Mi telefona una ragazza (sento il messaggio registrato nel telefono del mio studio, e la voce mi sembra quella, allegra e vivace, di una ragazza) che mi lascia il suo numero di telefono in quanto vorrebbe verificare se il suo problema pu\u00f2 essere affrontato con il metodo TSB.<\/p>\n
Concordiamo di incontrarci, e lei mi descrive il problema:<\/p>\n
almeno da un anno, dopo aver avuto un attacco di panico mentre andava al lavoro, passando per il GRA, ogni giorno lo evita, e per arrivare all’ufficio dove lavora si sobbarca l’attraversamento della citt\u00e0, costretta a lunghe percorrenze sia in andata che al ritorno.<\/p>\n
Inoltre, come in tutte le situazioni simili, l’evitare la situazione o l’oggetto fobico non risolve il problema, ma induce gradualmente nella persona un motivo di sfiducia in s\u00e9 stessa, che non \u00e8 limitato alla guida sul raccordo, (nello specifico caso), ma si estende ad altre situazioni, come per esempio la capacit\u00e0 di decidere, l’autonomia operativa eccetera.<\/p>\n
Il rischio \u00e8 che il problema e le soluzioni inefficaci compromettano l’identit\u00e0 della persona, che cambia in peggio l’immagine di s\u00e9.<\/p>\n
Il primo incontro con la ragazza, chiamiamola Cinzia, mette a fuoco il problema e la soluzione inefficace.<\/p>\n
Dopo un paio di incontri, le chiedo se si sente pronta a tentare una soluzione alternativa.:<\/p>\n
Ride, e dopo un po’ prende l’iniziativa:<\/p>\n
” mo’ me vado a compr\u00e0 a trombetta co ‘a bomboletta, quella da stadio proprio…<\/p>\n
Io rido, e ci vediamo la settimana successiva.<\/p>\n
Lei entra in studio con la trombetta, e mi fa un concertino di qualche minuto, ridendo. Rido anch’io un po’ preoccupato per i vicini di casa…<\/p>\n
Lei ride, mi fa un paio di colpi di trombetta.<\/p>\n
Le chiedo cosa ha capito, se pensa che il problema sia superato. Mi risponde che non \u00e8 sicura, infatti si continua a portare la tromba, ma che ha capito che per un anno ha dato credito alla sua immaginazione, e quindi che non ha fatto nessun esperimento per verificare nei fatti la sua capacit\u00e0 di reagire.<\/p>\n
In seguito, ci vediamo altre due volte, a distanza di 15 giorni, e poi di un mese. Decidiamo di interrompere, sia lei che io abbiamo visto che la situazione \u00e8 stabile, e che pu\u00f2 fare da sola. Se poi dovesse avere qualche problema, pu\u00f2 chiamarmi. Finora, e son passati un paio d’anni,\u00a0 non si \u00e8 fatta risentire, e siamo contenti entrambi.<\/p>\n
La morale di questa novella \u00e8, a mio parere, che Cinzia ha avuto la possibilit\u00e0 di demolire diversi autoinganni:<\/p>\n
In breve, con quella esperienza ha scoperto che gli altri automobilisti, se qualcuno si fa notare, reagiscono, che i modi pi\u00f9 diffusi di reagire non sono quelli del rifiuto, ma quelli della solidariet\u00e0, e questo le ha dato coraggio.<\/p>\n
Ha scoperto anche un “metodo”: se una persona riesce a concentrarsi su qualcosa di divertente, interessante, intrigante, la paura si allontana o sparisce.<\/p>\n
Ha scoperto, parafrasando un aforisma di Groucho Marx, che “la situazione \u00e8 grave, ma non \u00e8 seria”, <\/strong><\/em>cio\u00e8 se cerchiamo, anche in molte situazioni gravi, qualcosa di buffo, spessissimo lo troviamo, e di conseguenza la seriet\u00e0 della situazione si riduce, assieme alla paura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mi telefona una ragazza (sento il messaggio registrato nel telefono del mio studio, e la voce mi sembra quella, allegra e vivace, di una ragazza) che mi lascia il suo numero di telefono in quanto vorrebbe verificare se il suo problema pu\u00f2 essere affrontato con il metodo TSB. Concordiamo di incontrarci, e lei mi descrive … <\/p>\n